авно практикую аутотренинг и расслабление организма.
Научил меня этому мой первый Учитель, который воспитал во мне мужчину, сделал
из слабого, болезненного мальчишки человека, который может за себя постоять.

Учитель был человеком незаурядным: обладал приёмами
гипноза, имел не дюжую физическую выносливость, мог спать в сутки по 5 минут,
изучал оккультную литературу. Этот человек был Истинным сгустком Воли, всю свою
жизнь воюющий с мафией за Правду и Справедливость. Многие из его практик я
успешно применяю в настоящее время.

Вспоминается, как после
тренировки мы все ложились на ринг, расслаблялись, а Учитель под ласковую
музыку спокойным волевым голосом описывая великолепные пейзажи природы, внушал
нам формулы совершенствования человеческого духа и организма.

Сегодня в качестве
теоретической базы для расслабления и медитаций я использую различные
источники: христианские, буддийские, йогические, кастанедовские, тольтекские,
шаманские, работы различных западных и восточных оккультных школ. Частым
результатом данных практик является то, что я просто засыпаю, добившись
максимального расслабления в организме, иногда бывают видения, временами
«двойной сон», но однажды, абсолютно неожиданно для себя, я испытал совершенно
невиданные для меня ощущения.

Стоял чудесный солнечный денёк.
Я был в отпуске. Один дома. Меня не тревожили никакие банальные суетные
проблемы, и всё моё внимание было приковано к изучению текста «Путешествие в
Агхарту», автором которого являлся британец Сирил Генри Хоскинс, который известен
всему миру как «ученик тибетских лам Тьюзди Лобсанг Рампа». Скорее всего,
«Путешествие…» — всего лишь плод выдумок Лобсанга Рампы, но в данном
произведении можно увидеть своеобразную компиляцию древних и современных
«шамбалийских» мифов, поданных в литературно-художественном ключе. Кроме текста
«Путешествие…», в данное издание вошли неопубликованные ранее фрагменты из
книги Лобсанга Рампы «Ты вечен», посвящённые аспектам паранормальных
способностей человека, строению человеческого организма и ауры, наличию у
человека Серебряного шнура, связывающего Высшее Я с индивидом. Оканчивается
данный обрывок рукописи Л. Рампы практическими советами по астральному
путешествию:

«Западный человек научен со
школьной скамьи: он превосходит животных тем, что мыслит. А я скажу так: в том,
что касается выхода в астрал, неконтролируемая мысль держит человека много ниже
животных! Кошки видят незримое людскому глазу. Кто не знает об их феноменальном
предчувствии грядущих событий? Дело в том, что животные используют систему
сбора информации, отличную от рассудочного мышления. Так давайте же применим её
и мы!

Первое, что нужно, — это
утихомирить праздные мысли, которые постоянно баламутят ваше восприятие. Сядьте,
как вам удобно, там, где можно полностью расслабиться (чтобы вас никто не
потревожил). Если хотите, погасите свет. Сидите, не двигаясь и думайте о своих
мыслях, созерцайте их, смотрите, как они упорно пытаются проникнуть к вам в
сознание, притязая на ваше внимание: вот недавний скандал в офисе… а вот вам
полчаса назад наступили в лифте на ногу… затем всплывают обидные слова босса,
неоплаченный счёт, возросшая стоимость жизни, новости политики… Сметите все
эти мысли прочь!

Представьте, что вы сидите в тёмной
комнате на верхнем этаже небоскрёба. Перед вами — большое, во всю стену, от
пола до потолка, окно, занавешенное чёрной непроницаемой шторой.
Сосредоточьтесь на ней. Это — экран вашего сознания. Посмотрите, нет ли на нём
мыслей и не намереваются ли они на него вторгнуться. Если да — столкните их за
край. Они будут сопротивляться, упрямо лезть на тёмный фон, пытаться
прошмыгнуть туда вопреки вашему запрету, носиться по краям экрана в поисках
лазейки. Бдите! Выпроводите непрошеных гостей, а затем опять сосредоточьтесь на
чёрной шторе. Когда вы сможете удерживать нетронутой её полнейшую черноту —
раздастся щелчок, и она ближе к центру прорвётся. Сквозь разрыв вы увидите иной
мир — тот, в котором пространство и время первозданно свежи! Штора расползётся,
и астральный план предстанет вашему взору во всей своей красе.

Дерзайте, пробуйте — и всё у
вас получится.

…

Итак, мысль там, где вы хотите
её думать. Она внутри вашей физической оболочки или же, будь на то ваше
желание, — вовне. Давайте вновь займёмся практикой. Ещё раз уединитесь там, где
ничто не будет отвлекать ваше внимание, ибо сейчас вам предстоит попробовать
выйти из тела.

Предварительно убедившись, что
никто не вторгнется в место вашего уединения, лягте (предпочтительно на
кровать) и расслабьтесь. Дышите медленно, концентрируясь на точке в
полутора-двух метрах над вами. Закройте глаза, сосредоточьтесь и ощутите, что
вы — реальный астральный вы, — видите сверху, с той самой точки, своё лежащее
внизу тело. Конечно, вначале главную роль здесь будет играть воображение. Но в
какой-то очередной раз, когда у вас будет достаточно опыта, вы внезапно ощутите
слабый, словно электрический удар — и действительно увидите своё тело лежащим
внизу с закрытыми глазами!

На первых порах этот результат
будет стоить вам немалых усилий. Ощущение такое, будто вы находитесь внутри
большого надувного шара — и толкаете, толкаете, толкаете… но ничего не
происходит. Затем — щелчок! — и вы прорвались наружу.

Главное, не давать разгуляться
страху. И тогда внетелесный опыт появится без особых проблем. Если же вы
испугаетесь, то немедленно “сверзнетесь” обратно в своё физическое тело, и
тогда вам придётся начинать всё сначала, причём, желательно, в другой раз,
поскольку следующая попытка в тот же день вряд ли будет для вас успешной. Будет
лучше, если в завершение этого эксперимента вы попросту хорошо выспитесь.

Теперь двинемся дальше.
Предположим, что вам удалось покинуть тело, и вы стоите и смотрите на него,
гадая, что делать дальше. Для начала перестаньте его разглядывать — вы ещё вдоволь
насмотритесь на него. Вместо этого попробуйте вот что: позвольте себе парить по
комнате подобно лениво плывущему в воздушном потоке мыльному пузырю — ибо
теперь вы весите даже меньше, чем он!

Пусть ваше физическое, тело
как следует отдохнёт. Для этого вам нужно ещё до выхода из него убедиться, что
оно пребывает в комфорте. В противном случае, когда вы в него вернётесь, может
обнаружиться, что ваши руки одеревенели, ноги затекли, а неудобное положение
головы привело к растяжению мышц шеи. Предварительно проверьте, не давит ли вам
где-либо. Так, например, если рука вытянута за край кровати, может быть сдавлен
нерв, что приведёт к онемению.

Итак, позвольте себе
дрейфовать, плыть по комнате, словно мыльный пузырь. Исследуйте места, обычно
для вас труднодоступные (например, потолок, детали люстры или заслонённые
мебелью углы). Впитывайте новые ощущения, свыкайтесь с ними, ибо если вы не
обучитесь перемещаться в астральном теле по комнате, то никогда не отважитесь
выйти за её пределы.

А сейчас мы повторим тот же
эксперимент, но уже в ином ключе. Вновь лягте на спину и убедитесь, что ваше
положение комфортно. Не скрещивайте ноги (ибо в противном случае в месте их
контакта может нарушиться циркуляция крови). Вы спокойны, удовлетворены, вам ничто
не мешает, нет ни тревог, ни беспокойства. Вы думаете только о выходе своего
астрального тела из физического.

Расслабьтесь… ещё больше
расслабьтесь… Представьте себе, что вы — призрак, по форме напоминающий
физическое тело. Затем мягко отделитесь от материальной оболочки и всплывите
вверх, будто коричневое облачко спор гриба-дождевика, поднятое лёгким летним
ветерком. Пусть при этом ваши глаза остаются закрытыми, иначе поначалу вы
можете испугаться, вздрогнуть, заметаться и в результате “свалиться” в
собственное лежащее на кровати тело.

Приходилось ли вам замечать,
что часто люди дёргаются, когда засыпают, причём временами так сильно, что тут
же просыпаются? Такое вздрагивание порождено слишком грубым отделением
астрального тела от физического. Именно поэтому, как я уже говорил, большинство
людей совершает астральные путешествия ночью, в покое, пусть даже и
бессознательно. Но вернёмся вновь к нашему эксперименту.

Итак, ваше астральное тело
легко отделилось от физического и всплыло на полтора-два метра над кроватью. Вы
мягко колеблетесь над лежащей внизу материальной оболочкой. Люди часто ощущают
некое характерное колебание, когда засыпают. Это колеблется, всплывая, их астральное
тело, пуп которого соединён Серебряным Шнуром с пупом физического тела.

Не смотрите вниз слишком
пристально, ибо, как я уже предупреждал, вы можете испугаться, вздрогнуть — и
тогда вмиг вернётесь в своё физическое тело, и тогда вам придётся повторять всё
заново. Парите, ничего не предпринимая, неглубоко дыша и по возможности ни о
чём не думая. Ведь это ваш первый опыт сознательного выхода из тела, так что
будьте внимательны и осторожны.

Если избежать рефлекторного
вздрагивания, астральное тело медленно всплывёт, затем “продрейфует” к кровати
и плавно, без малейшего сотрясения, опустится, коснувшись физического тела или
даже пола. После такой “мягкой посадки” можно взглянуть на свою материальную
оболочку, осознавая увиденное…»[1].

В книге Шона Дугласа Мэлори
«Тайна сверхчеловека, или откровения “Ангара 18”»[2],
приводится техника общения с ментальным двойником, во многом схожая с той,
которую предлагает нам Лобсанг Рампа для выхода человека на астральный план.
Основная суть советов Ш. Д. Мэлори сводится к следующему: человеку необходимо
войти в медитативный транс и сосредоточиться на ментальном барьере, отделяющем
человеческое сознание от души, представив его в виде тёмного ровного занавеса
мягкой фактуры. Далее необходимо сделать прокол в барьере, где должна появиться
белая точка, затем разрез, который уже, в свою очередь, превращается в
прямоугольный белый экран-окно. Через этот экран в состоянии транса и
происходит общение человека со своим «ментальным аналогом» или с другой
личностью[3].

Вооружившись данными советами
и воспользовавшись моим практическими наработками в области расслабления и
медитации, задёрнув плотные шторы на окнах, я лёг на кровать и приступил к
проникновению в астрал. Для начала, по очереди сосредоточившись на всех частях
тела, органах, включая сосуды и кровь, кости скелета, мозг и нервы, провёл
расслабление всего организма. Затем просто наблюдал за потоком окружающих меня
мыслеформ. Они входили, мягко влетали, крадучись, вползали в мою голову и так же
плавно покидали мою черепную коробку. Наконец, постепенно в голове наступила
некая умиротворённость, мысленная пустота. Я начал формировать тёмный экран.
Но, к моему сожалению, из этого не выходило ничего стоящего. Экран всё время
сдвигался с точки фокусировки, постоянно вибрировал, имея нечёткие,
расплывчатые контуры. Странно, но во время медитации я могу себе представить
очень явственно многие вещи, знаки, символы, образы, словесные формулы и
подолгу концентрировать на этом своё внимание, а вот опыт с формированием тёмного
экрана мне никогда до сих пор не удавался. Тогда я просто стал пытаться
создавать внутри своего мозга область, состоящую из кромешной тьмы.
Сформированное мной облако тёмного тумана стремительно увеличивалось в
размерах, его чернота сгущалась, и вот уже почти все просторы, которые я смог
лицезреть в своём черепе, налились абсолютно чёрной материей. Живая Чернота,
протекая по глазным нервам, наполнила оба глазных яблока, и уже не я наблюдал
за ней, а она пыталась вырваться из недр небытия в окружающее пространство моей
комнаты. Интересно, но я буквально физически, глазами, внутренней частью костей
черепа ощущал давление, оказываемое сей субстанцией. Помимо данного чёткого
образа, поглотившего всё моё внутреннее существо, у меня было ясно
сформулированное желание, намерение, волевой акт: прорвать черноту ментального
барьера и проникнуть в потусторонний мир. Казалось, что состояние, в котором я
находился, длилось уже целую вечность. Состояние, когда столкнулись в
жесточайшей битве мир Нави и мир Яви. Противостояние, в котором концентрация и
напряжение двух миров достигли своего пика, и эта борьба происходила у меня в
голове, охватив постепенно и всё моё тело. В этот самый момент произошло самое
настоящее чудо, которое я не мог себе ни вообразить, ни представить. Я испытал
чувство взлёта, как будто всего меня вырвали с кровати и быстро понесли куда-то
ввысь за грани нашей Вселенной. Там, наверху, возникло вполне реальное
физическое ощущение, как будто моё лицо окунули в воду, состоящую из
феерического небесного огня. При этом вода была вверху, а я внизу. Часть меня, моё
лицо, проникло в иной мир, в иную реальность, где я смог свободно открыть
глаза. Моему взору предстала воистину фантастическая картина. Какое разнообразие
красок, радуг, вспышек насыщенных ярчайшим цветом. «Светящаяся материя не походит
на покровы земные»[4]. Моё
лицо, окунувшись в райский калейдоскоп, испытывало приятное, блаженное
электричество дарящее Радость. Я ощущал настоящую эйфорию и полёт. Всё моё тело
наполнилось умиротворённостью и блаженством. Моё сознание просто купалось в
этих водах эдемского сада. Не такие ли переживания испытывал Иаков, когда
грезил во сне ангельскую лестницу, вершиной которой было «лице, акы человече,
из огня изсечено»[5], или
Енох, когда его унесли ангелы, и он видел пределы мира и всполохи небесных
огней.

Длилось это чудо не более пяти
минут. Оно исчезло тихо и спокойно, как рассеивается утренний туман.

В результате данного
астрального эксперимента произошли некие, пока не понятные, но явственно
ощущаемые изменения моего внутреннего времени. Выйдя на улицу, я заметил, что
мир вокруг изменился. Глаза смотрели на происходящую повседневную жизнь как-то
иначе. И только по прошествии нескольких дней мой организм синхронизировался с
колебаниями, ритмами окружающей среды обитания, войдя в привычный круговорот
бытия.

Подобные состояния изменённого
сознания современные исследователи уже не сводят к мнению об отклонениях в
деятельности мозга в результате сна, галлюцинаций, физического или психического
шока, применения психотропных препаратов и т. п. Российская учёная, занимавшаяся
исследованиями психических феноменов мозга, Н. П. Бехтерева, подтвердила реальное
существование явлений, называемых «выходом из тела», и предположила, что данное
явление, представляя собой определённое психологическое состояние, имеет также
организменную и мозговую природу. Результаты научных исследований в области
нейрофизиологии, психологии, реаниматологии и т. п. засвидетельствовали
реальное существование феномена внетелесных состояний. При этом учёные
отмечают, что характерными деталями ощущений, испытываемых людьми в изменённом
состоянии сознания, являются необычные световые и звуковые эффекты, а также
относительность, субъективность восприятия времени[6].

«Каждый опыт приближения к
Тонкому Миру может облегчить представление о Беспредельности… Изучение
свойств человека даёт направление расширения сознания»[7].