Джон Дж. Кофлин

Ктхулхианский гримуар сновидческих работ¹

Сновидения

Обращайте внимание на учения жрецов Древних, [кои говорят следующее]:

• Сновидения не связаны с линейным временем, и поэтому воспоминания о них могут быть как в прошедшем или настоящем, так и в будущем.

• Символизм часто бывает многослоен, и только через некоторое время можно будет многозначно раскрыть себя, как многогранный драгоценный камень.

• Соблюдать шаблонность, повторяемость — это хорошо.

• Откройте в сновидениях книги и попытаться прочитать, а затем вспомните то, что вы увидели. Слова могут измениться и противостоять силе сознания, но изображения вполне могут оставаться ясными.

• Запишите все свои воспоминания о сне, особенно те, которые при пробуждении кажутся вам странными, неизведанными. Се — проблески более тонких сфер.

• При столкновении с противником остановитесь и противодействуйте ему. Вы узнаете, как овладеть полётом. Это редкий и прекрасный подарок, а также суть знак творческого ума.

• Узнать, изучить и посмотреть за и под объекты. Возможно, в нескольких измерениях. Вы научитесь этим вещам.

• Выработайте привычку периодически останавливаться и спрашивать себя, бодрствуете вы или спите, — что бы ни происходило, должен быть получен ответ.

• Во время бодрствования у вас есть больше средств восприятия, чем зрение и слух. Почему же в сновидениях должно быть иначе? Научитесь использовать сновидения!

• Практика осознанности во время бодрствования повышает осознанность в сновидениях. Научитесь видеть мелкие детали. Они являются мирами сами по себе.

• Вы действительно думаете, что связь между сновидениями и искусством — простое совпадение?

• Вы больше бодрствуете в своих мечтах, во сне или наяву? Будьте осознанны. Всегда.

Возвращение сновидений

Намерение и настойчивость имеют определяющее значение для улучшения памяти сновидений. Прогресс идёт медленно, в одни дни лучше прочих, но постоянная работа даёт результат независимо от применения других техник. Однако для тех, кто желает это опробовать, существует множество способов улучшить память о сновидениях. Держите средства для записи сновидений возле кровати. Это не только позволит быстро записывать сновидения после пробуждения, но также будет служить напоминанием о вашем намерении запомнить сновидения.

В преддверии сна

Релаксация

Проведите ритуал «Раскрытие Ока Грезящего», описанный ранее, или выполните расслабляющую практику перед тем, как отправиться в кровать. Горячая ванна, лёгкая зарядка, несколько простых упражнений из йоги, а также медитация — вот лишь некоторые варианты.

Избегайте просмотра телевизора, употребления кофеина, энергичных тренировок и других стимулирующих или возбуждающих занятий. Это позволит сну наступить быстрее и свободнее.

Отдых

Недостаток сна не приводит к вспоминанию сновидений и, в целом, не ведёт к благоприятному состоянию ума и тела. Распланируйте стабильный режим сна, который позволит вам высыпаться каждую ночь. Если вы постоянно ощущаете утреннюю потребность в кофеине или переставляете будильник несколько раз — подумайте о том, чтобы ложиться спать на час раньше.

Не обращайте внимания на рекомендации по количеству часов сна в зависимости от возраста — это лишь среднестатистические данные. Каждый имеет свои индивидуальные потребности. Научитесь определять свои.

Состояние вашего намерения

Когда вы проваливаетесь в сон, лёжа в постели, скомандуйте себе: «Я подробно запомню свой сон». Эта установка закрепится в вашем подсознании и сформирует намерение.

Избегайте негативных слов, таких как «я не забуду свой сон», поскольку это — сложная установка, и она может неправильно восприняться вашим подсознанием. Будьте как можно более точны.

Умышленное прерывание

Может показаться, что сновидения длятся всю ночь, но в действительности мы видим сновидения только в определённое время. Учёные обнаружили, что существует несколько стадий сна, каждая из которых характеризуется различным уровнем мозговой активности. Особенности каждой стадии несущественны для нашей работы, но мы должны понимать, что существует периодический паттерн нашего сна, который определяет, когда именно мы сновидим.

По существу, после засыпания мы быстро проходим несколько стадий, достигая финальной, на которой наше тело наиболее расслаблено и мозговая активность минимальна. Приблизительно через час частота дыхания, сердцебиение и мозговая активность возрастают вновь, и мы попадаем в стадию БДГ (быстрого движения глаз), названную так за явные движения глаз, различимые через закрытые веки. Именно во время этой стадии сна мы испытываем наиболее яркие сновидения. Через некоторое время мы опять скатываемся в глубокий уровень сна, и цикл повторяется вновь. За всю ночь мы проводим в стадии БДГ² только четверть всего времени сна.

Будучи разбуженными в период БДГ-сна, мы наиболее вероятно вспомним все детали сновидения. Прибегайте к этому не чаще одного раза за ночь, дабы не нарушить цикл сна и не испортить себе отдых.

Установите будильник таким образом, чтобы проснуться через два часа после засыпания. С большой долей вероятности вы поймаете фазу БДГ. Другая хитрость состоит в том, чтобы выпить перед сном один или два больших стакана воды, и ваше тело посреди ночи разбудит вас само в связи с необходимостью посетить уборную. Это, однако, может вызвать сновидения, связанные с уборной, или, в целом, беспокойные сны.

Некоторые также могут установить будильник на час ранее обыкновенного, чтобы вспомнить сновидения, которые в противном случае могут исчезнуть. Иногда перестановка сигнала будильника позволяет вспомнить различные фрагменты, скользя между сном и явью.

Если у вас есть партнёр, с которым вы делите кровать, вы можете также попросить этого человека мягко разбудить вас, как только он или она заметит, что вы попали в фазу БДГ-сна.

Препараты и отвары

Есть сведения о том, что приём препаратов с витамином В₆ (50-200 мг) за полчаса до отхода ко сну вызывает более яркие сновидения и осознанные сны. Мелатонин регулирует сон и может вызвать у некоторых более интенсивные сновидения³.

Традиционно полынный чай способствует сновидению и может смешиваться с различными травами. Ниже представлено несколько распространённых рецептов, способствующих сновидческой работе. Поскольку травники советуют беременным женщинам избегать полыни, беременные могут заменить полынь мятой или просто отказаться от использования данных рецептов.

Чай сновидца №1: Смешайте в равных частях: полынь обыкновенную, ромашку аптечную, мелиссу лекарственную, лепестки розы, цветки жасмина, листья тёрнеры раскидистой (дамианы).

Чай сновидца №2: Смешайте в равных частях: полынь обыкновенную, лепестки розы, мяту перечная, цветки жасмина. И добавьте палочку корицы.

После пробуждения

Мысленный пересмотр

Если после пробуждения вы не в состоянии записать свои сны, немедленно начните пересматривать их в вашем уме.

Иногда перед пробуждением, особенно когда выработается постоянный график сна, бывает момент полуосознанности. В течение этого времени вы можете осознать, что вы сновидите, и начать пересмотр событий сновидений, дабы затем подробно их записать.

Пребывайте в мгновении

Одна из причин, по которым мы забываем сновидения так быстро после пробуждения, заключается в том, что состояние нашего пробудившегося ума крайне отличается от состояния во сне.

Если сновидение обладало определёнными ощущениями или настроением, не связанными с происходящим, постарайтесь сохранять эти чувства, пока вы будете записывать сновидения или пересматривать их в уме. Чем точнее вы воспроизведёте состояние вашего ума во время сновидения, тем больше шансов вспомнить детали.

Оставайтесь неподвижным и молчаливым

Оставайтесь неподвижным и молчаливым, пока вы пересматриваете ваши сновидения после пробуждения. Постарайтесь просыпаться очень спокойно. Не вскакивайте с кровати, сохраняйте положение тела или начните пересмотр после прошедшего дня. Переведите будильник, если необходимо, и оставайтесь в постели, сохраняя память о вашем сне. Избегайте бесполезных разговоров в постели с вашим партнёром до тех пор, пока сновидение не будет записано.

Также воздержитесь от попыток найти смысл или значение сновидений, пока вы вспоминаете их. Будет лучше не поощрять рациональный ум к активности, пока вы записываете то, что можете. Просто запишите так, как вы помните. Позже у вас будет достаточно времени для анализа.

Придерживайтесь настоящего времени

Многие находят полезным записывать сны в настоящем времени, как будто всё происходит в данный момент и вы переживаете события вновь. К примеру, вместо «я видел» скажите «я вижу».

Начните с ключевых слов и набросков

Вместо того, чтобы пытаться записать сновидение от начала до конца, определите 5 или около того ключевых слов или зарисуйте несколько быстрых набросков главных эпизодов ваших сновидений. Это поможет встряхнуть вашу память и даст вам каркас для записи точных деталей. Начните с любого фрагмента, пришедшего вам на ум, без учёта последовательности. Вы всегда сможете отсортировать их в нужном порядке и детализировать позже.

Задавайте вопросы

Определённые вопросы могут помочь вспомнить особенности сновидения в течение всего дня, когда у вас есть больше времени и ясный ум, чтобы обдумать их. Это также позволит подробнее организовать дневник сновидений, делая его более простым для дальнейшей работы, когда вы будете искать определённые ситуации. Также это полезно после пробуждения, чтобы вы не упустили важные детали, находясь в пограничном состоянии.

Были ли ключевые картины или персонажи?

Где происходило сновидение?

Какое было главное настроение или ощущение во время сновидения?

Напомнило ли вам сновидение какие-либо ситуации или места из вашей жизни?

Просто начните писать

Иногда некоторые чувствуют себя подавленными всеми деталями сновидений, ощущая неспособность сформулировать тонкие детали или записать всё за один раз. Если так случится, просто начните записывать наиболее чёткие в вашем сознании ключевые моменты. Часто остальное будет течь естественно, и видимые рамки сновидения будут углубляться проще, чем вы думали.

Записям не обязательно быть идеальными. Даже если остались лишь фрагменты воспоминаний, следует их записать. Иногда одного образа достаточно, чтобы вызвать больше воспоминаний, но даже если этого не произошло, лучше иметь частичные записи, чем не иметь никаких.

Отвлекитесь от навязанных представлений о том, как сновидение должно быть оформлено, и просто запишите его. Со временем вы выработаете метод, отвечающий вашим потребностям.

Оставьте скромность и гордость в стороне

Иногда мы можем чувствовать стыд за некоторые странные сновидения, такие как секс с членами семьи, представителями того же пола или с людьми, которых мы находим омерзительными. Сновидения символичны, и крайне редко их следует понимать буквально. Поскольку дневник сновидений следует сохранять в тайне или делить только с теми, кто не будет осуждать вас, не подвергайте цензуре ваши сновидения; их истинное послание может быть понято не сразу.

Дневник сновидении

Многое можно рассказать о создании дневника сновидений или других способах записи, но это полностью зависит от конкретных задач сновидца. Будет разумно поэкспериментировать с различными способами с целью определения наиболее подходящего, поскольку то, что кажется идеальным в теории, может не выдержать практики.

Типы дневников и средств записи

Бумажный дневник

Есть определённое наслаждение в том, чтобы, сидя в приятной обстановке, от руки писать свой дневник. Такие дневники весьма удобны для использования в путешествиях и всегда легкодоступны для записей сразу по пробуждению.

Минусами такой портативности является риск потери или кражи, весьма незначительная вероятность наличия запасных копий помимо фотографий, которые также, скорее всего, будут делаться не очень часто. Кроме того, работа с прошлыми сновидениями с целью восстановления или определения их символизма ограничена; и поиск конкретного сновидения может быть весьма сложным, если вы не помните точной даты, особенно если у вас нечёткий подчерк.

Разборчивость записей определённо является проблемой, поскольку даже обладатели каллиграфического подчерка, находясь в пограничных состояниях, могут вести записи неаккуратно.

КПК и другие портативные устройства

Такие устройства удобны, и информация с них легко копируется на случай потери. Эти записи также могут быть сохранены в постоянных архивах на основном компьютере, интернет-сервере или распечатаны. Большинство устройств имеет подсветку, что удобно для работы в тёмных помещениях. Тем не менее, некоторые могут обнаружить, что использование этих устройств может отвлечь от непосредственной работы со сновидением. Чем чаще используются подобные средства, тем более естественной становится такая работа.

Устройства, не оснащённые подсветкой, обычно требуют большей освещённости помещения для работы, чем необходимо при записях от руки. Это также может помешать.

Интернет-дневники

Ключевым преимуществом интернет-дневника является возможность классификации и поиска сновидений, наряду с тем, что проверенные друзья могут просматривать и обсуждать сновидения, если пожелают. Иногда другие могут более точно подметить интересные закономерности и получить инсайды, которые в ином случае были бы пропущены.

Некоторые подобные сервисы не позволяют делать бэкапы, так что этот вопрос нужно уточнить заранее. Кроме того, хотя дневник будет доступен везде, где есть интернет, даже с беспроводным ноутбуком доступ к такому дневнику не столь быстр, как к тетради, и может быть неудобным, возможно, мешая процессу записи сновидений, особенно если необходимо дождаться загрузки компьютера. Также лишняя работа сознательного ума способствует потери сновидения, а использование технологических средств имеет тенденцию активизировать рациональный ум, что не является целесообразным при записи сновидений.

Аудиозаписи

Диктофоны являются быстродоступными и портативными устройствами записи сновидений, однако необходимость последующей работы с аудиоматериалом доставляет неудобства и требует большой дисциплины.

Звук голоса также может стать причиной утраты момента и смены состояния ума, что негативно отразится на точности записи сновидения.

Выбор средства

Хотя все вышеперечисленные типы имеют свои преимущества и недостатки, постоянное использование любого из них положительно отразится на точности ваших сновиденных воспоминаний, и со временем вы найдёте способ скомпенсировать присущие любому способу слабые стороны. К примеру, некоторые, ведя записи от руки, оставляют обширные поля для ключевых слов и последующих заметок. Другие используют КПК как временное устройство и в последующем оформляют интернет-дневник для лучшей систематизации. Диктофон можно использовать для сохранения ключевых слов с целью последующей работы со сновидением.

Доступ к вашему дневнику

Поскольку сны раскрывают многие из тайн нашего «Я» и мы зачастую не сразу осознаём их смысл, стоит тщательно обдумать, кто будет иметь доступ к вашим записям, если кто-либо будет.

Ближайшие друзья и/или абсолютные незнакомцы являются хорошими кандидатами. Избегайте коллег, соседей и знакомых, которые могут неправильно понять или воспользоваться столь личной информацией.

Когда вы ведёте интернет-дневник, что является идеальным средством коллективного доступа, [в качестве владельца дневника] создайте виртуальную личность, чьё имя будет известно лишь вашим ближайшим друзьям; это позволит вести работу одновременно и с вашими друзьями, и с абсолютно незнакомыми людьми.

Важно, чтобы вы спокойно могли не подвергать цензуре ваши сновидения и не рисковали потерять важную информацию. Дневник, который не будет вашей «безопасной зоной», не станет эффективным дневником.

Многие онлайн-дневники позволяют закрыть или избирательно предоставить доступ к каждой записи, позволяя вам делиться лишь теми сновидениями, которые вы для этого выберите.

Толкование сновидений

Первый шаг в толковании сновидений — взять все сонники, которые у вас есть (и которые написаны не вами) и выбросить их.

Сны — очень личное общение с подсознанием, и в то же время это часть глубокого Бессознательного, которое накладывается на коллективные архетипы, где границы Личного могут стать нечёткими, такие общности являются тонкими и расплывчатыми.

Язык снов символичен, и поэтому контекст снов не менее важен, чем образы и ощущения, которые там присутствуют.

Такой символизм будет иметь и культурные, и какие-то личные значения, так что общий перечень интерпретаций редко будет представлять глубокое значение при толковании сновидений. Например, в США красный обычно ассоциируется с опасностью, но в Китае красный — цвет удачи. Значение сна про красную комнату может сильно меняться в зависимости от ассоциаций с этим цветом в той или иной культуре. Также значение «кошки» будет различаться у того человека, который вырос в любящей семье в доме с большим количеством кошек, и того, кто был травмирован в детстве в результате нападения злобной кошки.

Поэтому при рассмотрении вопроса о значении сновидения должны быть оценены некоторые параметры:

• Напоминает ли контекст сна конкретную жизненную ситуацию, которую вам пришлось пережить или с которой вы в настоящее время столкнулись? Иногда контекст не кажется похожим, но метафорически ссылается на ситуацию.

• Имеются ли какие-нибудь места, объекты, обстоятельства или люди, которые резонируют с определённым чувством? Во снах вещи часто не являются тем, чем кажутся, и представляют собой нечто другое. Хорошо запомните такого рода чувства и то, что является причиной, вызвавшей их. Поиграйте в свободные ассоциации с картинками из сна и ощущениями; посмотрите, и, возможно, вы заметите проблеск их истинного значения, которое было скрыто.

• Были ли в вашем сне повторяющиеся картины, места, люди, сценарии? Проверьте ваши предыдущие сны: посмотрите, что во снах последовательно всплывает на поверхность. Есть ли какая-нибудь взаимосвязь?

• Могут ли антагонистические символы кошмара или тревожного сна являться следствием ситуации, которой вы избегаете, или тем аспектом вашей личности, который вы отрицаете?

Общие образы

Несмотря на то, что общие образы могут ввести в заблуждение, порой они могут дать понимание смысла сна, так как подчас могут быть применены к некоторым снам. Для примера я напомню, что толкование снов, в которых выпадают зубы, или где человек находится голым в общественном месте, подразумевает чувство неуверенности и отсутствие контроля над жизнью. Таким образом, неудивительно, что сны на эти темы, которые я могу у себя припомнить, снились мне преимущественно в трудный подростковый период. Также сны о полётах говорят о креативном уме, и, если подумать, это было в мои наиболее креативные периоды жизни — я и правда могу вспомнить, что тогда летал во сне. Такие общие образы, кажется, происходят от того, что некоторые любят называть Коллективным Бессознательным, другие же рассматривают их как общую культурную и расовую память.

В реальном мире такие образы тоже довольно часты, и обычно это что-то само собой разумеющееся. Например, если я вижу символ внутри жёлтого треугольника, то я бы предположил, что это предупреждение, поскольку это вписывается в стандартную символику той культуры, которая на меня повлияла.

Снова мы возвращаемся к примеру о значении цветов и о том, что красный означает удачу у китайцев и осторожность или опасность у американцев. Цвет сам по себе не несёт какого-либо значения, и мозг полагается на субъективные ассоциации нашей окружающей обстановки. Возможно, за такими ассоциациями стоят более тонкие коллективные воспоминания, но их шёпот не всегда может быть услышан из-за шума нашей повседневной жизни, которая формирует наши убеждения и образ мышления на очень многих уровнях.

Обращение к другим за помощью в трактовке снов

С одной стороны, при толковании снов личная интерпретация приснившегося должна быть более значимой, но, с другой стороны, иногда понимание других людей может приоткрыть дверь к свежим перспективам, которую один человек мог бы и не заметить.

Когда обращаетесь к мнению других по поводу значения вашего сна, спрашивайте у них так: что тот сон мог означать для них, если бы это был их сон. Избегайте того, чтобы люди пытались анализировать ваши сны от вашего имени, ибо такие интерпретации будут включать их собственное представление о том, кто вы есть на самом деле, а ведь их представление о вас может быть и неверным, хотя они думают, что оно верное. Такие направленные интерпретации также могут активизировать бессознательные защитные механизмы, способствующие неловким моментам и возможной враждебности⁴.

В конечном счёте, когда спрашиваете чужого мнения, необходимо смотреть не на «истинный» смысл сна, а скорее на возможный смысл, который может либо резонировать, либо не резонировать с тем, кому снился данный сон. Т.е. идеи, которые, как кажется, резонируют и вызывают эмоциональный ответ (хороший или плохой), стоят дальнейшего рассмотрения.

Бессмысленные сны

Не все сны обязательно должны иметь какое-то полезное значение. Когда мы спим, мозг использует это время для структурного анализа того материала, который был накоплен за день. Чем более разрознены и расплывчаты сны и чем более в них не хватает эмоционального контекста, тем менее они значимы. Однако записывание всех снов помогает развить память и обнаружить свои склонности. Иногда эти сны, с виду кажущиеся бессмысленными, могут обеспечить возможность заглянуть в тайный язык подсознания. Особенно яркие и эмоционально нагруженные сны или повторяющиеся сны, будь то в деталях или по своей теме, должны быть тщательно изучены независимо от того, насколько бессмысленными они могли показаться в то время, ибо сие есть показатели того, что сон может содержать некоторый смысл, который, возможно, не является очевидным.

Вещие сны

Кроме случайной стрельбы из синапсов, в уме могут разыгрываться наши фантазии, так же как когда мы грезим. Такие сны обычно легко выделить среди более значимых снов, но обнаруживаются они не так сознательно, как грёзы; эти сны могут помочь отличить свои желания и мотивации от простой фантазии.

Таким образом, хотя сны часто могут представлять полезную информацию, некоторые из них могут оказаться более ценными, чем другие.

Вещие сны больше всего подходят для развития своей интуиции — тонкого чувства, которое есть у всех нас, но на которое мы не всегда обращаем внимание. Эта интуиция, возможно, является способностью подсознания ловить тонкие узоры, которые были нами сознательно отфильтрованы из-за постоянной бомбардировки физических раздражителей, с которыми мы сталкиваемся в ходе нашей жизни. Шёпот интуиции, истинная ли это наша экстрасенсорная природа или безошибочный подсознательный механизм, без сомнения, оказывается неоценимым для тех, кто научился его слышать. Неудивительно, что те сны, которые предоставляют подсознанию возможность быть услышанным, иногда носят пророческий характер.

Только небольшая часть снов является вещими, и они, как правило, вызывают определённое чувство, в отличие от других снов. Несложных знаков, указывающих на то, что этот сон — вещий, много, но в целом возможными индикаторами могут быть следующие:

• повторение снов в течение определённого периода времени;

• чувство неотложности и важности;

• особенно яркие сны;

• находятся в контексте предстоящих событий;

• совместный сон.

По отдельности эти индикаторы не являются точными, но если какой-либо из них сочетается с сильным чувством значимости и ссылается на будущие события, — возможно, вы испытали вещий сон.

Имейте, конечно, в виду, что те, кто беспокоится о грядущих событиях (как например, чья-то свадьба), могут также испытывать повторяющиеся кошмары просто от нервов и неуверенности в себе. Поскольку нет способа определить наверняка, где сон вещий, а где обычный кошмар, в конечном счёте, человек должен полагаться на своё интуитивное чувство.

Осознанные сновидения⁵

Осознанное сновидение — это когда понимаешь, что спишь. С практикой это умение может быть развито до состояния, когда можно исследовать сновидения при большем контроле и более сознательно, продвигаясь вперёд для магической и терапевтической работы в пределах сновиденного мира.

Уровень осознанности может измениться очень сильно. На низком уровне осознанности можно понять, что спишь, и этим ограничить контроль сна, но всё ещё быть поглощённым сном. В таком состоянии могут всё ещё наличествовать страхи перед личной безопасностью и непонимание того, что люди и ситуации также суть аспекты сна. В более высоких уровнях осознанности каждый понимает, что нет никакой истинной опасности и что всё происходящее фактически происходит в его уме.

Полный контроль над сном хоть и интересен, но является ошибочной целью. Сновидения происходят из Подсознания, тогда как некоторые аспекты сна могут быть изменены сознательно, проявление полного контроля может привести к фантазиям⁶.

Прежде, чем делать попытку осознанного сновидения, важно, чтобы вы сначала развили свои навыки вспоминания снов. Причины просты: во-первых, используются методы для повышения ясности снов, развивая сновидческую память, и, во-вторых, это небольшая помощь в развитии способности помнить сны не только утром.

Методы стимулирования осознанных сновидений

Тестирование реальности

Развейте привычку к периодическому выяснению — бодрствуете вы или спите, и затем выполните несколько тестов, чтобы подтвердить это. На низком уровне осознанности каждый может выполнять такие поверки, что приведёт к повышению осознанности.

• Попытайтесь читать некоторые слова. В сновидениях очень трудно читать, так как у письмён будет тенденция изменяться. Если вы перечитываете что-то, то слова, вероятно, будут отличаться от того, как вы читали их в прошлый раз.

• Попытка прыгнуть. Часто в сновидениях нам трудно прыгнуть, либо, успешно стартовав, мы остаёмся в воздухе дольше, чем было бы возможно в реальности. Похожий тест — прыгнуть медленно, а затем быстро, и наблюдать, изменяется ли время, в течение которого вы остаётесь в воздухе. Когда не спишь, законы физики остаются неизменными.

• Смотрите на руки. В сновидениях это часто является трудным, или руки могут исчезать.

• Прижмите палец к телу. В сновидениях часто можно проникать через тело без боли или трудностей. Боль — в сновидениях нехарактерный опыт и часто является просто отстранённым понятием.

Выполняйте всегда несколько тестов реальности, когда кажется, что вы проснулись, потому что часто бывают ложные просыпания, когда кажется, что вы проснулись в реальности, но на самом деле всё ещё находитесь во сне.

Посадите Семя

В моменты, подходящие для мечтания (например, сидя в поезде), визуализируйте то, на что вы хотели бы, чтобы ваше следующее осознанное сновидение было похоже. Например, если вы любите летать в сновидениях, визуализируйте, как вы с удовольствием летаете. Визуализируйте себя, наслаждаясь опытом.

Когда засыпаете, давайте себе установку, что вы знаете, что находитесь в своих сновидениях. Держите это намерение погружения в сон.

Использование дрёмы

Если у вас есть возможность дремать час или больше в течение дня и дремота будет включать в себя намерение осознаться в сновидении, то у вас есть бо́льшая вероятность испытать осознанное сновидение во время вашей дремоты, чем во время обычного ночного сна.

Используя внешние сигналы

Если у вас есть партнёр, который может помочь, попросите, чтобы он следил за вами в то время, когда вы спите, и когда он или она заметит у вас достижение БДГ (когда кажется, что ваши глаза кружатся позади закрытых век), попросите его или её несколько раз посветить фонарём на ваше лицо или позвонить в колокольчик, но слегка, чтобы не разбудить вас, и это приведёт к осознанию вас в вашем сновидении. Ваш партнёр также может сказать мягким, чётким голосом: «Ты спишь».

Продолжать спать

Часто каждый просыпается вскоре после осознания во сне, но со временем нахождение во сне может быть продлено.

Первая уловка состоит в том, что необходимо учиться подавлять любое волнение при осознании, что вы спите. Часто сие есть первоначальное удивление или волнение, которое сотрясает ум слишком сильно и приводит к пробуждению, заканчивая сон. Вместо этого мягко возвратите своё внимание назад ко сну.

Признаки окончания сновидения

Прежде, чем обсудить дополнительные пути, которыми можно продлить осознанный сон, необходимо учиться замечать предупредительные знаки окончания сновидения.

Они включают:

• потерю ясности или глубины;

• исчезновение образов или людей;

• потерю чувствительности вашего сновиденного тела.

Как только вы осознаёте физическое тело на кровати, вы зашли слишком далеко в состояние пробуждения и вряд ли вернётёсь в сон. Однако никогда не вредно пытаться поддержать сновидение разными способами.

Методы продления осознанного сновидения

Вращение

Если вы понимаете, что начинаете просыпаться, то стоит попытаться вращаться, находясь ещё в сновидении. В реальности это вращение вряд ли будет таким уж головокружительным. (Таким образом, это может также служить другим тестом реальности.)

Смотрите на руки

Обратите сновиденный взгляд на ваши руки. Это возвратит ваше внимание сновидения. Не удивляйтесь, если окажется, что трудно держать руки в центре поля зрения.

Выполните своё тестирование реальности

Выполните обычные тесты реальности, которые вы развивали в привычку к выполнению — они помогут вернуться в сон.

Иногда вам снится, что начинаете просыпаться, и тут вы приятно удивитесь результатами ваших тестов.

Взаимодействуйте с окружающей средой сновидения

Фиксация на конкретной цели или детали сновидения может также помочь удержаться. Попытайтесь взаимодействовать с окружающей средой, возможно, перемещаясь, чтобы увидеть то, что находится позади или под ней. Если у вас есть «воспоминания» из текущего сна, — вспомните их.

Опыты астральных проекций и выходов из тела¹

Осознанность и методы выхода из тела

Идёт много споров относительно того, происходит ли при ВТО (внетелесном опыте) всё так, как воспринимается — астральное тело или сознание действительно выходит из физического тела, и практикующий воспринимает реальный мир так же, как находясь в физическом теле в реальности — или же всё это больше форма хорошо развитого активного воображения или осознанного сновидения, где события суть символическое представление соответствующей действительности реального мира. Может быть, на самом деле верны оба подхода?

Ведь то, что мы воспринимаем, вся реальность — это умственная конструкция или модель, основанная на наших чувственных восприятиях. Реальность, в конечном счёте, создаётся «в голове», и, таким образом, всегда будет иметь субъективный элемент. Это происходит почти так же, как в сновидении. Единственная разница — то, что в сновидениях мы не должны быть обеспокоены многовариантностью и окончательностью наших решений, так как нет никакой объективной действительности, с которой мы взаимодействуем.

Осознанность и астральная проекция

Как и с выходом из тела, связь между астральной проекцией и осознанными снами — спорный предмет, который открыт для исследований.

Астральный план, как обычно полагают, является другим уровнем сознания и измерением действительности. Каждый путешествует туда через визуализацию и активные техники медитации, когда каждый перемещает сознание к астральному телу, которое и взаимодействует на этом астральном плане. В то время как опыты ВТО имеют некоторый уровень феноменологического подтверждения, где происходящее в рассматриваемой отдельной локации может быть подтверждено, астральный план полагается на гораздо более тонкие и экстрасенсорные восприятия и во многом более труден для интерпретации из-за неуверенности — имеет ли происходящее событие реальную основу, или всё происходит только в уме. Сейчас многие полагают, что астральное путешествие и ВТО — один и тот же процесс, только в различном теле и с разным уровнем осознания.

Подобно астральному путешествию, техники осознанных сновидений вызывают сновидения, во время которых происходит взаимодействие со сновиденным миром. Учитывая это сходство, осознанные сновидения можно использовать в качестве начального этапа или стартовой площадки и для ВТО, и для астрального проецирования. По существу, однажды в осознанном сновидении можно установить портал к астралу и в сферы вне умственной конструкции сновиденного мира.

Такая методика перехода на следующий уровень в большой степени зависит от мастерства сновидца.

Как и с другими формами работы со сном, намерение и постоянство являются ключевыми. То, как каждый находит такой портал из сна в астрал, больше зависит от веры в свои способности, чем от каких-либо техник. Как и с проецируемыми изображениями, у тонких сил есть тенденция функционировать через умственные формы, поэтому с практикой такой портал, естественно, появится в сновиденном мире.

То, как такая дверь появляется, произвольно и субъективно. Её можно увидеть только потому, что ожидаешь её увидеть.

^{_______________________________________}

¹ Несмотря на то, что книга присовокуплена автором к мотивам Культа Альяха, данная глава во многом противоречит Традиции Басуров или, во всяком случае, излагает её с искажениями, которые, очевидно, вызваны тем, что автор судит о Традиции лишь по современным писаниям и тому, что он сам пытается приписать Традиции, взяв из научных исследований.

Разъяснение всех заблуждений заняло бы слишком много места, потому вместо этого приведу список основных терминов, используемых в Культе Альяха для разговоров о снах и т.п., чтобы читатель, проанализировав их, проникся духом действительного опыта Традиции и сам составил для себя правильную картину.

• Бахл — сон, состояние сна без сновидений.

• Нефт — грёзы, которые только смотрят, видения.

• Фтагн (Фхтагн, Фатагн) — грёзы, через которые воздействуют.

• Рй’гземгрхорй’гзйн — «древние сны», сны и грёзы о прошлом, разновидность вещих снов.

• Преодолеть Врата Глубокого Сна — научиться осознанным снам.

• Гарф — ментальное тело. Именно в нём грезят, сканят, принимают Божественную Форму и пр.

• Мё — сновидческое тело, астральное тело.

• Тфлешх (Твлеш) — сложное понятие, отражающее изменение ментального тела адепта после посвящения в Традицию и дальнейшие стадии трансформации Мё до видимого соответствия с Тфлешх.

• Хохгт — Мир Снов, он же Астрал. Состоит из 3-х слоёв.

• Шугг — Страна Грёз, Личный Мир Сновидений, 1-й слой Астрала. Этот слой является ближайшим к миру бодрствования и создан мечтами и грёзами простых людей. Поэтому попасть в него можно как через астральную проекцию (средствами которой являются ОС и ВТО), так и через ментальную проекцию (средствами которой являются визуализация и начальные уровни ясновидения).

• Краал’Гхо — Острова Беспамятства, Большой Сновидческий Край, 2-й слой Астрала. В этот мир можно пройти, лишь научившись ОС или ВТО или же научившись помнить не только обычные, но и глубокие сны. Однако даже при развитии данных навыков посетить этой слой непросто, т.к. необходимо сначала попасть в Страну Грёз и пройти в одном из её направлений до упора, — лишь тогда вы сможете попасть в Большой Сновидческий Край.

• Тальфа — «священное (запретное) место воды и снов», «линия (точка) пересечения Матрицы, где изменения могут происходить в соответствии с Волей», Перекрёсток Миров. Промежуточное состояние, куда можно попасть как из дрёмы, так и из ОС/ВТО. Чтобы попасть туда из дрёмы, следует применять техники, аналогичные методам достижения Ясного Света в тибетском буддизме, а чтобы попасть туда из ОС/ВТО, следует сорвать всё видимое изображение как завесу и шагнуть в образовавшийся портал.

• Алийях (Альях, Алуях, Альдьяхарх, Эйли) — Мир Недостижимых Грёз, Царство Спящих, 3-й слой Астрала. По сути, это уже не Астрал, но по традиции его всё же приравнивают к астралу. Попасть в этот мир можно в том случае, если при ОС или ВТО вознамериться туда попасть. Попадание же туда будет восприниматься не как прямое вхождение в тот мир, а как ментальная проекция, совершаемая из Астрала в более далёкий мир.

Для ВТО и для попадания астральным телом в мир бодрствования отдельных терминов в Культе Альяха либо не существует, либо они пока что недоступны открытым ветвям Традиции.

Следует также иметь в виду, что все приведённые термины взяты из открытых писаний и стоят на разных языках — арийский, диалектный арийский, югготский, рфтаг, лемурийский. Т.е. в подлинных писаниях Культа Альяха некоторые из данных понятий могут называться иначе, в зависимости от используемого языка.

Кошмары и беспокойства

Если вы проснулись от тревожного сна, сядьте и коснитесь лица. Чувствуйте землю (пол) под ногами. Потратьте минуту, чтобы отметить специфические особенности сна и чувств, которые он вызывает.

Если нет никакого желания продолжить работу с этим сном, то походите по комнате, чтобы возвратить сознание к реальности прежде, чем возвратитесь ко сну. Включите свет и выпейте немного воды.

Чтобы попытаться продолжить сновидение, сосредоточьтесь на объекте или сценарии ваших страхов, поскольку вы возвращаетесь назад, чтобы заснуть. Попытайтесь возвратить чувства сна, но с намерением уделить больше внимания и контролировать так, чтобы чувства вас не пугали. Тот страшный сон может вернуться, а может и не вернуться.

В случае возвращающихся кошмаров и беспокойных сновидений, они вряд ли остановятся, пока внутренняя проблема, кормящая их, не будет осознана или решена. Запись сновидений и обращение особого внимания на чувства⁷, которые вызывают определённые персонажи, объекты, или ситуации, могут дать способность проникновения в суть, поэтому важно определить значение этих чувств.

Помните, какими бы ужасными кошмары ни были, они не могут повредить вам и должны считаться предупредительным знаком, как физическая боль. Кошмары — признак нерешённого конфликта, а не проблема непосредственно.

Стресс — основная причина беспокойства и кошмаров в сновидениях. Когда никакая конкретная причина для таких сновидений не может быть определена, выполняйте ежедневную медитацию или производите расслабления и работу над осознанием любых источников напряжённости в жизни, будь то вредный сосед или сотрудник или привычка плохо спать. В выявлении корня кошмара имейте в виду, что подсознание работает с ассоциативной логикой, и, таким образом, сон привязывается к нашей жизни — заметным или нет — определённым чувством. Повторно испытывая это чувство в то время, как вы проснулись, можно быть в состоянии вспомнить, где те же самые чувства проявляются в повседневной жизни. Урегулирование сна зачастую будет связано с этим, но наиболее вероятно — в фигуративной манере, которая может стать очевидной тогда, как только было осознано, что чувство кошмара связано с этим.

Осознанные сновидения и кошмары

Хотя как мы не всегда помним наши сновидения, мы очень много знаем и помним во время сна; мы просто не понимаем, что события нашей жизни находятся в нашем уме. Следовательно, когда мы страдаем от кошмаров или беспокойных снов, чувства реальны, и мы пытаемся возвратить нашу бытийность к некоторому пониманию нормы. Только после пробуждения или в моменты осознанности мы понимаем причину нашего страха или беспокойства — «всего лишь сон», и что у некоторых из воспоминаний, которые мы можем «помнить», нет никакого основания в бодрственном мире, несмотря на то, как реально это казалось во сне.

Осознанное сновидение — это хороший способ избежать неприятных сновидений, установить их причину и, быть может, больше узнать о вызывающих их чувствах, задавая вопросы или исследуя сновиденный мир. Также можно развлекаться, учиться летать или принимать участие в фантастических событиях.

Использование осознанного сновидения как основного эффективного средства терапии кошмаров весьма распространено. Человек, знающий, что он спит, понимает, что хоть и переживает неприятный опыт, но этот опыт не может причинить физического вреда. Следовательно, нет никакой потребности бежать или бороться с кошмаром во сне, будь то монстры, вредные люди или плохие ситуации. Попытка бороться обычно бессмысленна, так как состояние преследования было создано в вашем собственном уме и питается страхом и беспокойством. Пока вы продолжаете бояться этого, оно продолжит вас преследовать. Истинное спасение состоит только в уничтожении источника кошмара. Помните: страх, который вы чувствуете в кошмаре, абсолютно реален, полон физических признаков, таких как быстрое дыхание и сердечный удар, но это — опасность, которая не реальна.

Иногда считается, что смерть во сне приведёт к смерти сновидца наяву. Хотя мы никогда не можем знать наверняка, можно ли так физически умереть (так как мы не можем спросить мёртвых), но мы действительно знаем, что многие испытали свою собственную смерть в сновидениях и потом просыпались живыми.

Использование осознанных сновидений, чтобы увидеть противника или монстра, особенно важно, если есть повторяющиеся кошмары, так как пробуждение является лишь временным спасением, и показывает нерешённые проблемы в душе или бодрственном мире, который просто выражается в пределах сновидений.

Когда вы смотрите на монстра, он будет часто изменяться, возможно, покажет свою истинную форму или, быть может, лучшее представление о проблеме. Например, монстр может показать проблему, которой вы избегали и которая грызла вас изнутри, бессознательно вызывая напряжение и беспокойство во сне и наяву. Только во сне можно прояснить сие таким символическим способом. Эти монстры могут также просто рассеяться или стать игривыми или дружественными, если неясные внутренние конфликты были решены. Ум может быть таинственной вещью, и Подсознание часто работает самостоятельно без ясного сознательного понимания того, что происходит.

Столкновение с трудностями в то время, как спящий трансформируется и набирается опыта, повышает уверенность в себе, которая простирается вне сновиденного мира в мир реальный.

Обряды изгнания и защиты

Если у вас есть любимый ритуал изгнания (например, демонов), такой как Малый Ритуал Изгоняющей Пентаграммы, который вы регулярно практикуете, можете использовать его и в сновидении, когда вы достигли необходимого уровня осознанности. Хотя столкновение⁸ или прояснение страхов обычно предпочтительны, бывают времена, когда такой подход не улучшает ситуацию, или уровень осознанности не достаточно высок, чтобы понять, что реальной опасности нет⁹. Чем более отработан [до автоматизма] процесс изгнания через регулярную практику, тем с большей вероятностью эта техника сработает автоматически, как психический рефлекс.

Другие средства защиты — это начертить круг [вокруг себя]; призыв защитника, с которым развита связь; или формирование потоков изнутри себя и воздействие ими. Визуализация щитов или силовых полей может также обеспечить чувство защищённости и позволить менее эмоционально решать проблемы.

Сонный паралич

Во время фазы БДГ тело испытывает естественное состояние паралича. В редких случаях, заснув или просыпаясь, можно достигнуть сознания, пока тело всё ещё в состоянии паралича. Такой опыт может быть неприятным, и может присутствовать ощущение большой тяжести на груди.

Это неприятное состояние не будет длиться долго, хотя может показаться, что это длится дольше, чем есть на самом деле. Просто позвольте себе вернуться назад, в сон, или позволить параличу пройти естественным путём. Можно выполнить ритуал изгнания, чтобы занять голову, пока идёт процесс просыпания и паралич проходит естественным путём.

Те, кто развивает навыки осознанных сновидений, временами испытывают и сонный паралич, — это нормально. Также нормально временами испытывать видение гипногогических образов.

Гипногогические образы¹⁰

Во время естественного процесса засыпания или пробуждения можно попасть во временное состояние, где иногда можно испытывать слуховые, визуальные или даже осязательные галлюцинации. Например, заснув, можно услышать, что кто-то называет ваше имя, или услышать звук падения. Можно также ощутить «присутствие» в комнате. Неудивительно, что многие похищенные инопланетянами утверждают, что все похищения происходят, когда они парализованы и затем взяты с кровати, всё это может быть не чем иным, как гипногогическими галлюцинациями в течение сонного паралича, тем более, что эти явления часто происходят вместе.

Как и в случае с сонным параличом, гипногогические образы являются недолгими и не являются опасными, несмотря на их потенциально тревожный характер. Маги могут счесть хорошей практикой мысленное выполнение ритуала изгнания «на всякий случай», как от формы психической атаки.

Сновидения и творчество

Конструкция реальности в сновидении, как правило, переходит от явности [сна]¹¹ в мир бодрствования[, где кажется чем-то нереальным]¹². Такие вещи, которые имеют смысл в сновидении, не всегда имеют смысл после пробуждения, несмотря на их кажущуюся ясность в сновидении. Возможно, это связано с высокой активностью мозга, наблюдающейся во время БДГ-сна, вместе с отсутствием ограничений в сенсорном вводе¹³, так сказать, оставляя ум без поводка.

Этот сновидческий опыт предоставляет новые перспективы и новые восприятия реальности, которые, возможно, больше не имеют смысла, когда сознание возвращается к более обыденным состояниям. После пробуждения трудно описать сновидение, трудность же состоит в объяснении тех восприятий и опыта, при нахождении в изменённом состоянии сознания, будь то медитативного или фармакологического происхождения.

Искусство и поэзия часто суть единственный способ выразить сии переживания, и средства этого выражения зависят исключительно от собственных способностей и предпочтений. Сновидение может также предложить новые источники вдохновения.

Те, кто не видит в себе художественных наклонностей, не должны ограничивать себя. Чем больше человек пытается выразить себя через искусство, тем более легко будет течь его самовыражение.

Намерение заключается не столько в создании музейного шедевра, но нужно просто позволить себе свободу самовыражения. Поскольку язык Подсознания — это символ, искусство часто является лучшим средством для его выражения. Стихи и проза, будучи осуществлены на должном уровне, также создают внутренние образы, необходимые, чтобы вновь испытать природу сновидений и вынести из них дополнительные понимания.

Сновидения и самосовершенствование

Репетиция сновидения

Визуализация¹⁴ — полезный инструмент в самосовершенствовании. Простой акт сильной визуализации вместе с сильным, ясным намерением может иметь большое значение в успешном достижении результата. Эта техника подходит для употребления и вне сферы магии. Общественные лидеры вдохновляются, визуализируя себя произносящими речь перед заинтересованной аудиторией, и атлеты визуализируют себя в высшем потенциале на соревнованиях. Многие формы терапии также используют визуализацию для обучения преодолению трудностей и боязней.

Осознанное сновидение может служить ещё одной ареной, на которой можно применить те же самые методы, так как сон обеспечивает более прямую связь с Подсознанием, через которое можно посеять семена успеха. Как вариант для увеличения навыков в осознанном сновидении можно использовать сновиденный ландшафт, чтобы практиковать там разговор перед публикой, противостоять трудному человеку, привести доводы в пользу понимания, спросить человека относительно даты либо улучшить спортивные или артистические результаты.

Когда вы репетируете в своих сновидениях, то учитывайте положительные реакции и результаты и отмечайте свои чувства. Когда в бодрственном мире настанет время, чтобы сделать то, что вы практиковали во сне, потратьте минутку, чтобы расслабиться и вспомнить то чувство. Насладитесь этим или настройте себя на это.

Нейролингвистическое программирование и сновидения

НЛП (нейролингвистическое программирование) является серией методов для самосовершенствования, основанной на том факте, что ум может быть «запрограммирован» с помощью слов, изображений, звуков и другого сенсорного воздействия. Многие из этих методов полагаются на умственные образы, и поэтому осознанные сновидения обеспечивают превосходную среду, в которой можно с этим работать.

В сновидениях используются два метода НЛП. Это метод «ассоциативной области» и метод «постановки якоря»¹⁵.

Техника ассоциаций — по существу, ясная память о моменте во времени, который можно вспомнить так, будто вы снова смотрите глазами и воспринимаете остальными известными вам органами восприятиями. Тогда по необходимости можно изменить окружающую сцену и сделать шаг «в то» восприятие¹⁶, чтобы испытать такие же чувства, которые соответствуют спроектированному опыту¹⁷. Делая это, можно вновь пережить травмирующий опыт по-другому, как будто это было реально¹⁸. Например, если бы вы всегда воспринимались другими как ребёнок и это привело бы к низкой самооценке, то можно использовать ассоциативную область, чтобы вновь пережить те события, но на сей раз поддержать себя¹⁹. Суть практики в том, что, поскольку воспоминания о «реальном» событии из памяти воспринимаются ретроспективно, можно уничтожить определённое количество эмоционального ущерба, нанесённого теми первоначальными событиями²⁰.

Якорение — процесс соединения внутреннего ответа²¹ с внешним спусковым механизмом²², чтобы активизировать нужную реакцию. Например, когда вы начинаете ритуал, то стоит звонить в специальный колокольчик определённым образом, тогда в конечном счёте вы получите некий условный рефлекс, и будет достаточно позвонить в колокольчик таким же образом, чтобы быть готовым к ритуалу. Звук колокольчика вызовет соответствующий рефлекс, подготавливая ум для ритуала.

Терапевтические приложения, использующие НЛП

Для уже прошедшей ситуации используйте технику НЛП ассоциативной области, чтобы возвратиться к тому моменту, в то время, в более высокой осознанности и изменить результат. Если вам не нравилось, как вас воспринимали — поддержите себя. Если вы были обмануты — отругайте того человека. Как только вы начинаете вновь переживать старый опыт и вас начинают захватывать старые знакомые чувства, — сразу остановитесь и произведите свои изменения²³. Когда вы это делаете, отмечайте приятные чувства. Когда вы нашли такие чувства, они вернутся и останутся с вами.

Рассмотрите это: независимо от того, спите вы или нет, вы имеете какие-то чувства, когда преодоление чего-то хорошего или плохого является вашим собственным опытом. Часто эти чувства остаются с нами и влияют на наш будущий выбор. Например, если мы ныли, будучи детьми в прошлом, то эти чувства остаются; хотя и не всегда были сознательны наши действия, но выбор и положение — всё это впоследствии снижает самооценку и самоуважение.

Если те события могут быть «исправлены» в пределах осознанного сновидения, новые чувства также останутся надолго, а с постоянством практики новые чувства могут заменить старые, прокладывая путь к лучшей жизни в пределах сферы реальности. Большая уверенность позволит сильнее проявить те новые чувства и способности вне сновиденного мира. В то же время столкновение со страхами в сновидении не является тем же самым, как столкновение с ними в реальном мире, это — важная стартовая площадка на пути к мастерству.

Дополнительно рассмотрите использование якорей, установленных в реальном мире, чтобы вызвать в сновидении ответ, такой как получение храбрости, чтобы выстоять перед кошмаром. Можно также использовать якоря, установленные в сновидении, чтобы помочь в ВТО и астральном проецировании, так же погружаясь в больший уровень осознанности, как в сновидениях. Например, если вы устанавливаете определённый жест как якорь, исполняя его всякий раз, когда оказываетесь в осознанном сновидении, то его можно использовать и при невысокой осознанности, чтобы получить больший контроль над сновидением.

Решение задач

Большая часть того, что было обсуждено в главе «Сновидения и творчество», будет также относиться к решению задач, которые требуют подобных подходов для креативного мышления.

Осознанное сновидение может научить работать над проблемами в динамической окружающей среде. Можно неоднократно заканчивать сценарии и даже проектировать модели за секунду, как они могли бы смотреться, когда происходят в бодрственном мире. Такой процесс позволяет определять необходимые материалы и методы, чтобы использовать полученные знания, когда настанет время действовать.

Часто уникальное восприятие, которое каждый испытывает в пределах сновиденного мира, в реальности даёт способность сознательного проникновения в скрытую суть чего-либо. В пределах сновидений можно более легко думать «вне коробки».

Исцеление

В реальности известная и эффективная целебная техника включает визуализацию заживляющей энергии или антропоморфного целебного процесса (такого как визуализация лейкоцитов как воинов, борющихся с инфекцией и побеждающих). Эта техника может также использоваться в пределах осознанного сновидения, может даже более эффективно, так как она позволяет производить дальнейшее лечение подсознательно.

Помимо физического исцеления, можно использовать осознанные сновидения, чтобы работать над разнообразными личными проблемами, такими как снятие напряжения, репетиция физиотерапии²⁴ и даже сексуальные несоответствия и временные беспокойства. Ум, в конце концов, — самый сильный и серьёзный сексуальный орган, которым мы обладаем!

Работа со снами и магия

Являясь частью магии, искусство осознанных снов предлагает новые возможности для магической работы. Как магический круг представляет пространство магов — микрокосм мы контролируем с возможностью контроля макрокосма, — так вселенная сновидений магов может быть тренировочной площадкой для чьих-то созиданий, распространяющихся и на реальный мир.

Сновидческие замки

Как любой может создавать астральные замки и с их помощью распространять воздействие на астральный план, так любой может создавать замки, протяжённые из пространства обычных снов в пространство осознанных сновидений. Такие замки могут существовать между несколькими осознанными снами и в дополнение стать базой для неосознанных снов.

Процесс создания сих пространств такой же, как и создание астральных замков. Когда стабильно достигнут высокий уровень осознанности во снах, человек может транспортировать себя туда и с помощью жёсткой визуализации построить там замок. Форма и содержание замка будут соответствовать персональному пониманию и символам.

Группы, желающие поэкспериментировать с коллективными сновидениями, могут начать со строительства общего замка сновидений, как некоторые группы строят астральные замки, позволяющие членам группы, находящимся далеко один от другого, поддерживать физические ресурсы друг друга. Для постройки сновидческого замка группа должна сначала выбрать месторасположение, где строить. Во время строительства своего замка группа «Nema Hours Maat Lodge», например, выбрала Луну, так как все члены группы имели представление о таком объекте. Но пространство сновидений может быть и более привычным.

Если использовать не такие большие объекты как Луна, а такие небольшие как Сфинкс, то они одновременно могут служить порталом в мир сновидений. Члены группы потом во время сна могут использовать технику ВТО для путешествия к этому месту и прохода через портал в зону совместных сновидений. Каждый может приносить заранее подготовленные подарки²⁵ для такого замка и добавлять их к коллективному творению. Группа может регулярно встречаться для увеличения длительности и стабильности присутствия во сне. Со временем группа может усилить свой замок, создав эгрегор для охраны замка и помощи участникам (см. ниже раздел о сновиденных помощниках).

Сновидческие артефакты

Во время наших сновидений мы случайно можем наткнуться на инструменты или артефакты, которые излучают силу. Можно попытаться воспроизвести такие артефакты в реальном мире в виде керамики, резьбы, рисунка или чего-то подобного. Поместите такой артефакт на алтарь или магическое место для установления магической связи между миром сна и реальным миром.

Из-за ограничений физического мира, объекты из мира сновидений не всегда могут делать те же вещи, которые они делали в пространстве снов, так же как и некоторые камни во сне — мягкие, а наяву — твёрдые, артефакты наяву лишь частично показывают свои возможности, однако их свойства раскрываются лишь в пространстве сна. Точно так же, как мы действуем в мире сновидений с помощью тела сновидений, артефакты из мира снов работают наяву через свою физическую репродукцию.

Сигилы и сновидения

Сигилы появляются в Бессознательном, когда сознание хотя бы частично отключено от событий явного мира и не может отсекать их появления.

Осознанные сновидения предоставляют прекрасную возможность для создания и применения сигил.

После достижения достаточной степени осознанности сна создайте сновидческую сигилу для желаемого результата. Это может быть штука, подготовленная заранее перед сном, но лучше её придумывать непосредственно во время сна. Такие сигилы могут быть взяты из воображения. Прямо в Бессознательном каждый может привлечь к участию сигилу следующими методами:

• открыть портал в глубокое Бессознательное и протащить сигилу через него;

• вдохнуть жизнь и движение в сигилу (например, создать ей крылья) для того, чтобы он самостоятельно отправился к месту своего расположения, а вы бы лишь наблюдали за этим;

• выкопать яму и похоронить её;

• пропутешествовать в Бессознательное и оставить её там в тёмном углу.

Общая визуализация должна воображаемо хоронить предметы или оставлять их в тёмных пещерах, чтобы они попали в Подсознание. Для достижения высших слоёв сознания пытайтесь двигаться в сторону звёздного неба.

Затем человек может вернуться обратно в глубокий сон и позволить памяти скрыть такое событие. Не делайте специальных усилий для записи и воспоминания событий именно этой ночи, и память спрячет их сама.

Есть много способов для того, как создавать сигилы, и каждая из них может получить свою задачу в мире яви, чтобы затем появиться во сне или же для строительства сновиденного ландшафта.

Отдельно от этих методов каждый может попробовать следующее. Во время осознанного сна визуализируйте желаемый результат перед собой. Если это специфический сценарий вроде того, что вам предлагают работу, вставьте себя внутрь этого сценария и позвольте ему продолжиться. Позвольте ему стать более похожим на воспоминание, вроде как это уже произошло. Почувствуйте удовлетворение от произошедшего.

Не сосредотачивайтесь на значении самого сна, всё внимание направьте на результат визуализации. И внимание станет как будто частью уже произошедшего с вами, и вы поместите его в шар, который находится в вашей руке. Оно может сохранять такую форму (или любую другую, если захотите) сам. Эта сновидческая сигила может быть затем укоренена в Бессознательное либо отправлена во Вселенную для дальнейшего самостоятельного развития.

Сновидения и коммуникация

Видение снов позволяет вживлять идеи или картины в сны других людей для общения или влияния на оных.

Так как Бессознательное общается символами, прямое общение с другими через сны представляет некоторые трудности. Укореняя в другом человеке некоторые картинки, которые совпадают с вашими замыслами, они из Бессознательного могут влиять на сознание.

Пока не будут найдены другие, более совершенные методы коммуникации, этот способ имеет ограничения в возможностях воздействия. Используя любимого человека или верного друга, человек может вставлять картинки в его сновидения и затем просматривать его дневник сновидений, чтобы понять эффект воздействия.

Практическое применение этой техники может состоять во влиянии на других через сны. Например, для восстановления связи с другом, которого вы давно не видели, можно регулярно вставлять изображение своего лица или изображение каких-нибудь совместно проведённых событий, для того чтобы заставить мишень вспомнить о вас и, возможно, искать встречи с вами. Точно так же часто повторяемые передачи картинок могут привести мишень к какой-либо глубоко укоренившейся идее или даже ночным кошмарам. Объективно такое воздействие можно назвать психологической атакой, и поэтому оно должно производиться аккуратно, чтобы не возникло непонимания или ответной негативной реакции.

Для окончательного же укрепления картинок во сне используйте наяву техники НЛП — для укоренения Семян, которые прорастут в Бессознательном и, впоследствии, появятся во снах, точно так же как кадры из фильмов и ТВ-шоу могут быть встроены в сновидческий ландшафт тем же вечером, когда были увидены наяву.

В теории НЛП говорится, что каждый человек преимущественно использует один или несколько органов чувств. Некоторые более визуалы, их можно вычислить по фразам вроде «видите, что я хотел сказать» или «я вижу». Тогда как другие люди более аудиалы, они используют фразы «слышите, что я сказал» и пр.

Знание о том, на какой из органов чувств человек более ориентирован, позволяет производить более грамотное воздействие на этого человека. Например, для визуала следует делать упор на зрительную составляющую картинки, чтобы подталкивать его увидеть то, что вы хотите. Допустим, продавец машин может внушать перспективному покупателю визуальные образы, возникающие от вождения новой машины и от чувства зависти окружающих, тогда как кинестетику лучше транслировать ощущения от сидения в новой машине в комфортных сиденьях и плавной поездки.

Используя эту технику, человек может незадолго перед сном усиливать общение с мишенью и пытаться укрепить идею через первое обычное внимание и через доминирующие у человека органы чувств. И такое влияние перед сном будет только усиливать то воздействие, которое производится через сон, и больше укореняться в его Бессознательном.

Сновидческие помощники

Помощник в данном случае — это мысль о «роботе», которого маг создаёт и программирует для влияния на поведение или для специфического задания в жизни мага.

Например, человек может создать помощника для защиты жилья или для поиска редких книг, которыми маг хочет завладеть. Процесс создания такого существа может варьироваться у каждого мага, но в целом процесс похож на создание сигилы. Сначала задаётся имя, которое вставляется в помощника для его идентификации. Потом можно изменять имя через сигилу, транслируя её помощнику посредством визуализации. Обычно физический объект для помощника позволяет ему закрепиться в физическом мире, как и сновидческие артефакты.

Так как помощники созданы при помощи мыслей и энергии, они очень хорошо ориентируются в пространстве сновидений, которое тоже является частью конструкций мозга²⁶.

Некоторые способы, которыми мысль может быть использована в пространстве снов:

• работать с кошмарами, давая уверенность для их преодоления или переписывания сценариев;

• помогать в поиске новых идей и другого ви́дения проблемы;

• помогать в достижении осознанных снов через напоминание вам о том, что вы спите;

• помогать с ВТО и астральной деятельностью благодаря тому, что они не имеют преград в перемещениях и могут проводить через порталы;

• служить проводниками в сны других людей, вставлять туда идеи и картинки или составлять отчёт и понимание чужих снов;

• искать спрятанную мудрость или воспоминания в Бессознательном;

• помогать в достижении суперсознания или высших частей себя.

Это некоторые из возможностей для работы с помощниками и практического навыка.

Можно сказать, что осознанные сны являются идеальным местом для создания помощников, но их предназначением может быть как мир сновидений, так и мир бодрствования. Главное, что визуализация — это главный ключ к созданию таких помощников, а осознанные сны предоставляют прекрасную площадку для этого, особенно если там уже создан замок, внутри которого можно производить такую деятельность.

Другой вид специализированных мыслей — это эгрегор, обычно обозначаемый как дух места или группы. Такие существа обычно создаются естественным путём²⁷, а потом уже допрограммируются через визуализацию и другие техники, подобные созданию помощников. Эгрегоры могут приступать к работе на коллектив с того момента, как только были допрограммированы более чем одним человеком.

Сновидческие гримуары

Концепция сновидческих гримуаров может быть использована несколькими способами в зависимости от природы помощника и целей его создания. Их главная задача — записывать и стенографировать в сновидениях²⁸.

Некоторые возможности сновидческих гримуаров:

• Возможность общения с суперсознанием. Прямое общение с суперсознанием может быть затруднённо, а гримуар может помочь в установлении первого контакта и открыть проход для более глубокой связи. Читая гримуар, можно найти магические идеи и символы. Следует помнить, что в большинстве стандартных гримуаров, которые относятся к общению со Святым Ангелом-Хранителем, именно ангел обучает персональной магии и волшебным техникам.

• Сновидческий гримуар помогает понять смысл сновидений. В том числе смыслы общения с другими людьми, особенно когда они находятся в совместных сновидческих замках. Члены могут записывать сновидческие идеи, а также могут быть записаны совместные практики. Так как чтение во сне очень затруднено, такие гримуары больше похожи на коллекцию картинок и идей, чем на книгу для чтения. Группы могут использовать такие книги, чтобы оставить знания будущим последователям.

• Многие из тех, кто работает с Ктхулху по «Истинному Некрономикону», могут получать доступ к таким практикам через пространство сновидений, потому как имеют дело с силами, которые не могут быть полностью поняты сознанием. Поэтому различные печатные версии Некрономикона — это лишь попытки описать всю ту мощь, которая содержится в сновидческом гримуаре, известном как Некрономикон. Все, кто работает с магией, обычно записывают свои опыты в таких гримуарах и затем пытаются наяву каким-нибудь образом записывать те же опыты. Обычно гримуары более подходят для обмена и передачи магического опыта, но каждый сам определяет способы, более удобные для него.

Работа в сновидениях и инициация

Хотя сновидения могут обеспечить начальный инструмент, поскольку каждый стремится увеличить или достигнуть полного потенциала и продвинуться ближе к «высшему Я»²⁹, не все аспекты работы сновидения являются начальными.

Часто ошибаются, считая инициацией использование сновидений в терапевтических целях, путая эту терапию с действительной работой по инициации. Терапия, будь это формальные сессии или самоисследование, может помочь сплотить фрагментированное и часто противоречащее самосознание, раздробленное, в более осознанное целое. Хотя процесс индивидуации, как это называют в Юнгианской психологии, полностью никогда не заканчивается, он может быть началом более устойчивого самосознания, которое включает³⁰ в себя много заброшенных или отрицаемых аспектов/частей индивидуальности/сознания. Каждый также учится признавать и осознавать те подавляемые аспекты, которые подсознательно влияли на поведение, проявлялись как саморазрушающие шаблоны и вызывали ощущение неполноценности, позволяя каждому взять на себя большую ответственность и контроль над своей жизнью.

Как обсуждено в главе о кошмарах, внутренние и внешние проблемы, которые мы отвергали³¹, в конечном счёте выразятся в форме угрожающих или расстраивающих состояний и ситуаций в сновидениях. Когда эти кошмары поняты и отконфронтированы³², помимо того, что сновидения ослабляют свой репрессивный захват³³, ещё и человек тогда становится в состоянии иметь дело с основными проблемами в реальности, и тогда начинается личностный рост.

При большей стабильности мы становимся более эффективны как индивидуальности, мы становимся как волшебники. Те, кто находится в рабстве создания социальных условий и самозаблуждений, жертвуют слишком большим количеством своей личной силы, поддерживающей их иллюзии вместо того, чтобы стремиться проявить свою истинную волю. Практику магии часто считают опасной для здравомыслия не из-за самой магии, а потому, что надутое Эго питает проекции и ошибочные понимания, оно может набрать большой вес в начальном потоке инициации, а затем разрушиться, превратившись в личностный кризис или психоз. Без прочного фундамента, на котором можно развить индивидуальность, рост Эго становится необузданным.

Таким образом, терапевтическая работа играет важную роль в подготовке Новичка для Великой Работы. Это позволит потерять иллюзии и самоналоженные ограничения, позволяя каждому подойти к бо́льшим уровням личной Инициации³⁴.

Как однажды сказал один мудрый и довольно своеобразный человек³⁵:

Терапия — это завершение кошмаров.

Инициация — это Пробуждение ото Сна.

Вне терапевтической работы можно использовать сновидения, чтобы способствовать Инициации. Например, как осознанное сновидение включает внутренний диалог и подсознание, оно может предоставить коммуникации с тем, что некоторые могли бы назвать суперсознанием, высшим или «божественным» Я или Святым Ангелом-Хранителем. Во время такой коммуникации мы можем задать вопросы о том, в чём мы нуждаемся для нашей дальнейшей Инициации или что может препятствовать этому. От такого общения могут часто появляться новые перспективы и новые способности проникновения в суть, хотя нужно всегда быть осторожным, ибо вещи не всегда бывают тем, чем они кажутся в сновидениях³⁶.

Как можно быть рабом самообольщений Эго в реальности, точно так же оно может переноситься и на сферу сновидений, особенно осознанных сновидений. Когда «высшее Я» предлагает только мелкие клише³⁷ и лесть, сие — явный признак того, что эта сущность — просто голос Эго³⁸.

Также наличие способности перейти в осознанное сновидение по желанию и быть хозяином во внутреннем мире³⁹ не означает мастерства в реальном мире. Всё, что не даёт практической ценности после пробуждения, является не чем иным, как фантазией. Это сродни запоминанию енохианских слов, предполагая, что такое знание само по себе даст способность вызывать и управлять ангельскими существами. Такая мастурбация Эго не приведёт к Инициации и не подходит для мага.

Заключение

Так заканчивается этот гримуар, но настоящая работа только начинается. Помните, что Стремление и Упорство суть крупнейшие инструменты в работе над сновидениями. Дар находится в нас самих и может быть открыт только по нашей воле, и потому необходимо настаивать на этом. Око Грезящего поможет заглянуть глубоко в Бездну…